¿Cómo saber si tengo que cambiar mi cepillo de dientes?
Hay circunstancias en las cuales está indicado cambiar el cepillo de dientes, no únicamente cuando hayan trascurrido tres meses.
¿Por qué es importante cambiar el cepillo de dientes?
Esta herramienta tan sencilla y, a su vez tan útil, es esencial para la limpieza de los dientes y el mantenimiento de la salud bucal. Sin embargo, con el uso diario, las cerdas pierden firmeza y se van desgastando, reduciendo la capacidad de remover la placa y los restos de alimentos.
Adicionalmente, un cepillo dental que esté en malas condiciones se convierte en un foco de bacterias y hongos, perjudicando directamente la cavidad oral.
¿Cómo saber si tengo que cambiar mi cepillo de dientes?
La recomendación general de los dentistas es cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses. Sin embargo, hay casos en los cuales es necesario hacerlo antes de:
Mal olor
Si el cepillo huele mal o tiene restos visibles después de enjuagarlo, es momento de adquirir uno nuevo.
Después de viajar
Luego de llegar de un viaje, se recomienda cambiar el cepillo porque no se mantiene en las mismas condiciones que se mantiene en casa, además, puede estar expuesto a mayor humedad, lo que favorece el crecimiento de bacterias.
Cerdas manchadas
Muchos cepillos tienen cerdas de color, que son indicadores de desgaste. Cuando se manchan o pierden su color, es señal de que ya cumplieron su función.
Cerdas desgastadas
Cuando las cerdas pierden su forma original, se abren o se evidencia su desgaste, la limpieza deja de ser efectiva.
Después de alguna enfermedad
Enfermedades respiratorias, de la boca o de la garganta (gripe, tos, amigdalitis, faringitis) albergan gran cantidad de bacterias dentro de la cavidad oral, por lo cual, se recomienda cambiar el cepillo una vez estés recuperado.
Fuerza excesiva durante el cepillado
Si te cepillas con mucha fuerza (que no es lo ideal) es probable que sus cerdas se desgasten mucho más rápido.
Consejos de tu dentista: cómo cuidar tu cepillo
- Guárdalo en un lugar ventilado y seco, lejos del váter.
- No lo cubras con tapas, pues esto favorecen la humedad y el crecimiento de bacterias y hongos.
- Enjuágalo bien y con abundante agua después de cada uso para eliminar los restos de pasta y residuos.
Un cepillo dental en buen estado, además de una correcta técnica de higiene, garantiza una limpieza eficaz y completa, además de que cuida tus dientes y encías.
¿Hace cuánto no cambias tu cepillo?
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